Risikoarmer Konsum - was heisst das ? Die 10 wichtigsten Regeln für den verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol. Regel 10 Klären Sie, ob gesundheitliche Risiken und Belastungen Ihnen zu Alkoholfreiheit bzw. besonderer Zurückhaltung beim Alkohol raten. Chronische Krankheiten können selbst durch geringe Mengen Alkohol ungünstig beeinflusst werden. Dazu gehören beispielsweise: Diabetes (Zuckerkrankheit) Lebererkrankungen, insbesondere Hepatitis C Depressionen und andere psychische Erkrankungen. Auch Abhängigkeitsprobleme eines nahen Verwandten sind ein Grund zu besonderer Zurückhaltung bzw. Abstinenz, da ein erblicher Einfluss bei der Entwicklung einer Alkoholabhängigkeit mittlerweile als sicher gilt. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin bzw. Ihrem Arzt, wenn Sie weitere Informationen wünschen, oder wenden Sie sich an eine Beratungsstelle. Haben Sie Fragen zum Thema Alkohol ? Das Info-Telefon der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ( BZgA ) beantwortet sie gerne: 0221 / 89 20 31, täglich ab 10 Uhr. © Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, Köln