Anders trinken - Tipps zum testen und ausdrucken

Halten Sie zu Hause keine oder nur eine geringe Menge alkoholischer Getränke bereit.	Werde ich ausprobieren  ja    nein War für mich nützlich  sehr    etwas    nein
Trinken Sie alkoholhaltige Getränke nicht als Durstlöscher. Löschen Sie Ihren Durst mit Mineralwasser, Fruchtsaftschorle oder koffeinfreiem Tee (Sie sparen so zugleich Kalorien).	ja    nein  sehr    etwas    nein
Trinken Sie, z.B. zum Abendbrot, wenn Sie in eine Gaststätte gehen oder nach dem Sport, immer zuerst ein alkoholfreies Getränk.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Trinken Sie zu Wein stets Mineralwasser.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Trinken Sie, z.B. auf Festen und Feiern, zwischendurch immer wieder ein alkoholfreies Getränk.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Setzen Sie das Glas nach jedem Schluck ab.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Nehmen Sie bewusst kleine Schlucke.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Legen Sie jeweils eine Uhrzeit fest, zu der Sie frühestens das nächste alkoholische Getränk trinken werden.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Benutzen Sie kleinere Gläser bzw. schenken Sie Ihr Glas weniger voll.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Bestellen Sie in Gaststätten die nächst kleinere Einheit. Zum Beispiel: statt 0,5 bzw. 0,4 Liter Bier 0,33 oder 0,2 Liter. Statt 0,25 oder 0,2 Liter Wein 0,125 (ein »Achtel«) oder 0,1 Liter.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Gibt es in Ihrer Umgebung jemanden, der langsamer trinkt als Sie ? Orientieren Sie sich an ihm oder ihr.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Behalten Sie einen Rest im Glas, wenn Sie in einer Runde sind, in der niemand vor einem leeren Glas sitzen darf.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Gehen Sie später in Ihre Gaststätte oder Kneipe.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Trinken Sie gerne »Longdrinks« ? Viele Bars bieten auch alkoholarme und - besser - alkoholfreie Mixgetränke an.	ja    nein  sehr    etwas    nein
Meiden Sie Hochprozentiges wie Korn, Klaren, Whiskey usw.	ja    nein  sehr    etwas    nein

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